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ハイキング

 セドナで本格的なハイキングを行う場合は、必ず事前準備をしっかりすること。まずは天気予報サイトで当日の天候を把握する必要がある。必要に応じて、温暖の差に対応できる服装で出かけることが大事。また、アップダウンが激しいトレイルコースが多いため、最低でもスニーカーを着用することをお願いしたい。ケガ防止や疲労軽減を考えるならば、断然トレッキングシューズなど滑り止めがしっかりしている登山靴が一番オススメ。

 トレイルコースは片道15分前後のものもあれば、本格的なコースになると片道3時間以上のものもある。そのため、片道1時間以上のコースに行く場合は、必ず余分にお水と食料品を用意して出かけることをオススメする。吸収を良くするために、糖分と塩分を含んだものを選ぶのが良いでしょう。

 なお、トレイルコースには街灯やガードレールなどの設備がないので、日が沈むと視界が大変悪くなり、道に迷いやすくなるため、常に歩くペースと日没を気にして進む必要がある。特に夕方は徐々に日が暗くなる日本と違い、明るい空が一気に暗くなる傾向があるので、現地ガイドを伴わない場合は日没時間を把握し、それまでに戻れるよう計画的にトレイルをすることが大事。万が一の時のために、懐中電灯を用意しておくと便利。

 基本、ボルテックスに近づくと電波がなくなり、地図もあまり役に立たない場合もあるので、安全面から言うと一人ではなく複数で出かける方が良い。

更新日:2014/12/24

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